掃除の力で鬱を治す
「本気で人生を変えるプログラム」ラストウィーク6週目に入りました。 今日は少しストレッチをして、ウォーキングを1時間。 気になっていた場所の片付けをすることにしました。 まずは玄関から。 置きっぱなしになっている小物を片付けて、靴を出して、下駄…
うつを自力で治したい
うつ直し方
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ブラック企業
メンタリストDaiGo
ライフレビューセラピー
人生を変える6週間プログラム
鬱な時
掃除の力で鬱を治す
私が鬱になった理由
アダルトチルドレン
鬱回復期で、「人生改造プログラム」に挑戦中。 今日も残りの人生の「ライフレビューセラピー」をしたいと思います。 過去に書いた2つの挫折の他に、その後もう2回挫折しています。 最初の挫折「大学進学出来なかった時」は、それでもちゃんと学生生活を楽し…
