うつが再発しそう
鬱になり、約2年半の引きこもり後、なんとか回復。
うつヌケ後、再就職したのですが、社長のパワハラと持ち前のメンタルの弱さで過呼吸になり、逃げるように退職してしまいました（涙）。
そして、またうつが再発しそうです。
また鬱になりかけてきた自分と向き合い、本気で自分を変えたいと心機一転新しいブログを始めることにしました。
- 自己評価の低さ
- 他人の目ばかり気にしてしまう自己の無さ
- ちょっとした嫌なことも忘れられず、引きずってしまう心の弱さ
- 自信の無さ
考え方や性格はなかなか変えられない。
だから私は行動を変える！小さな習慣を積み重ねて、人生を大きく変えたい。
鬱な自分は簡単にはいなくならないから、私は「鬱でも素敵に生きていく」ことにシフトしました。
↓新しいブログ↓
鬱でも生きてく
38歳の誕生日。今から私の新たな人生が幕を開ける – 鬱でも生きてく
