はじめまして。自己紹介
2019年6月現在、鬱回復期。
いつまでも変われない自分を変えたいと強く思い試行錯誤中。
主に部屋の片付けと良い習慣を身につける為の記録ブログ。
無職・ギャンブル依存症・統合失調症の父とアルコール依存症・ヒステリーの母という毒親持ちのアダルトチルドレン。
筆者の遍歴
記憶がほとんどない暗黒の幼少期、大人しく目立たず暗かった小・中学生時代。
バイト三昧で充実した日々を過ごした高校、短大時代。
契約社員で月労働300時間。死ぬ気で働くも、評価されず、から回ってた20代。
頑張りすぎて鬱になりかけたアラサーダーク時代。
結婚してゆるく仕事をこなす人生唯一の安定期。
しかし出産後、仕事とママサークルに全力を注ぎすぎる。
夫不在のワンオペ育児&魔の2歳字（男子）、仕事での徹夜続き、ママサークルの仕事をひとりで引き受けまくる。子供は一日中イヤイヤ言って泣いている育児ノイローゼ、睡眠不足、仕事の抱えすぎ、頑張りすぎてまた鬱になる。
鬱症状の改善を目指すうちに、過酷なまでに頑張りすぎてしまうのは、自己肯定感の低さのせいであると気づく。
そして子供を産み、子育てしていく中で自分の親が毒親で、アダルトチルドレンだと気づく。
アダルトチルドレンの克服、自己肯定感の向上、完璧主義からの脱却を目指したいと思っている。
