5週目（29日目）【人生を変えるプログラム】今の自分を変えるために

カリフォルニア大学式人生改善プログラム5週目に入りました。

今朝、夫から「人生を変えるプログラム順調なん？」と聞かれ、ギクッとなる。

正直、全然出来ていない。

そこで、今日から勇気を出してブログを公開することにしました。

本当は初日から公開するつもりでいたけど、初日を終えてみて

これ絶対無理だなと感じた自分に甘い私。

もし成功したら、公開しようと思い、非公開で記録だけつけていました。

でもそれじゃあ意味がない。

分かっていたけど、勇気と自信がなくて公開出来なかった。

だけど変われなかったから本当にやっている意味がない。

改めて、ここ4週間分を読み返してみる。

成長していないようで、少しづつ変わっているような気もする。

だけど、非公開という甘えから、ただ淡々とした記録にしかなっていない。

運動や食事の記録もつけたり、つけてなかったりマチマチだし、明らかにだんだん自分に甘くなっていっている。

やっぱり人に見られているという前提が必要なのかもしれない。

残り2週間人に見られていることを意識して、頑張ろう。

今日の行動

朝ご飯食べない。

散歩40分。

リビングの掃除、シーツの洗濯、子供部屋の掃除、キッチンの掃除。

お昼は湯葉とオクラのおひたしと、切り干し大根とひじきの煮物、きゅうり。

午後からは少し運動して、ブログの整理をする。

夕飯はチヂミ、湯葉とオクラのおひたし

ブログを公開すると思ったら、ちゃんと片付けが出来た。