今まで育ててくれた母を捨てる罪悪感の処理の仕方【夢を捨てて幸せになる方法】

メンタリスト DaiGoさんの　夢を捨てて【幸せになる方法】 - YouTubeを見て、私は出来ているかなと考える。

普通に親から愛され、大切にされてきた人達は当たり前のように言う。

「親なんだから、きっと分かってくれるよ」

「子供のこと心配しない親なんていないよ」

相談に乗ってくれた人達は、みんなそう言って励ましてくれた。

うちの親は話しを聞いてくれないし、頼りにならないと子供の時からよく分かっていたはずなのに、私はその言葉を信じたくて何度も母に助けを求めてしまった。

今度こそ心配してくれるんじゃないか、大切にしてもられるんじゃないかと。

だけど、一度も心配してくれることも助けてくれることもなく、その度にことどこく否定されて絶望してしまった。

もう親に期待しない。

悲しい言葉だけど、毒親を持った子供が幸せに生きるためにはこれしかないと思う。

世の中にはいろんな親がいて、

社会に貢献するような立派で尊敬できる親もいれば、

犯罪を犯して刑務所に入る親もいる。

お金持ちで何不自由ない暮らしをさせてくれるけど、過干渉で子供の人権を認めない親もいれば、

シングルマザーでお金に苦労しながらも愛情深く育ててくれる親もいる。

子供を捨てたり、虐待して子供を殺してしまう親もいる。

いろんな親がいて、たまたま私の親はギャンブル依存症のクズの父と、問題解決能力がなく、自分の不幸を子供や他人のせいにして生きることしかできない弱い母だっただけだ。

ここ数日間ずっと過去の出来事を書いてきたおかげで、母から認められたいという執着心はなくなったように思える。

残っているのは、今まで育ててくれた母を捨てる罪悪感だけだ。

また母に会ったり、電話で話したりしたら、人格否定されて傷つく。

「あんた達のせいでこんなに苦労したんだから、親孝行しなさい」と母の不幸の原因も責任も押し付けてくる。

だからもう会いたくない。関わりたくない。

今は自分の人生を生きる。

目の前のことをきちんとやる。

もう過去のことは考えない。

今を生きる。

そしたらいつか母を許せる日がくるかもしれないし、来なきゃ来ないでそれはしょうがないと思おう。

今、生きているこの人生は、私の物なのだから。

親に会うか会わないかは、自分で決めてもいい。

自分の人生なんだから、自分で選んで生きていくことが出来る。

今日もソファーから立ち上がって、散歩に出る。

掃除をする。料理を作る。

子供と遊んで笑う。

お母さん、私はあなたから離れることで、普通に生活が出来るようになってきたよ。

私は自分で選んで行動して、自分の人生を幸せに生きています。